乾燥肌の洗顔で気をつけたいこと

敏感肌の洗顔は普通の肌と同じように行っていては、却って悪化させてしまいます。何しろ、外からの刺激にとても弱いのです。敏感肌に合った洗顔方法をしなくてはいけません。敏感肌の洗顔には、いくつか注意が必要になります。


○洗顔料を選ぶ。
刺激に弱い敏感肌なので、低刺激性の洗顔料を選ぶようにします。弱酸性よりは微アルカリ性タイプのものが、敏感肌にはお勧めです。

○良く泡立ててから洗うようにする。
手が直接肌に触れないように、泡で洗うということを心掛けます。

○肌をゴシゴシこすらない。
肌をゴシゴシこすらないと、洗った気持ちにならないかもしれませんが、ゴシゴシ洗うと肌を傷つけてしまいます。

○すすぎにはぬるま湯を使う。
お湯や冷水を使うより、お肌に優しく洗い流すことが出来ます。

○洗顔後はタオルで押さえるように水分を拭き取る。
決してゴシゴシ拭いたりはしないでください。

○一日に何回も洗顔しないようにする。
一日に何度も洗顔をすると、皮脂を過剰に洗い流してしまいます。できれば、朝晩の２回程度に留めておく方が無難です。

○洗顔後は素早く保湿を行う。
肌を乾燥させたままにしないことが大切です。充分に保湿を行うことが、敏感肌を改善させます。
敏感肌の洗顔方法はとても肌に優しいので、特に肌トラブルの無い人でも実行している人は多いようです。もし、自分の肌に合った洗顔料やスキンケア製品が見つからない場合は、皮膚科の先生に相談すると良いでしょう。
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