敏感肌の原因とは？

敏感肌とは、ちょっとした刺激でトラブルを起こしやすい肌の状態のことを言います。敏感肌になってしまうと、水分量の低下や、皮脂の分泌量の低下が起こります。防御機能も低下してしまうので、ウイルスや細菌などにも感染しやすくなります。

通常よりも赤みやかゆみ、かぶれなどが発生してしまいやすくなるのです。それでは、敏感肌はどういった原因で起こるのでしょうか？敏感肌になる原因としては、色々なことが考えられます。原因を大きく二つに分けると、体の内側からくるものと、外側からくるものがあります。


体の内側からくる原因としては、

○偏食や小食による栄養不足
○ストレスによる体調不良
○内臓の機能低下
○ホルモンバランスの乱れ
○アトピーやアレルギー性の疾患
○睡眠不足や不規則な生活
などが挙げられます。
体の外側からくる原因としては、
○紫外線
○急激な温度や湿度の変化、季節の変わり目
○乾燥
○肌に合わない洗顔料や化粧品によるかぶれ
○間違った洗顔やマッサージ

などが挙げられます。


年齢は関係なく、若い女性にも起こります。敏感肌を治すには、原因となる物を特定し、除外していくことが大切です。

そして、すでになってしまった敏感肌には、保湿をメインとしたケアをしていきます。洗顔も強く洗いすぎると皮脂や失い、刺激を与えてしまいますので、正しい洗顔方法で優しく洗うようにします。低刺激性の洗顔料を選ぶようにするのも大切です。
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